7 секретов воспитания счастливого ребенка
Содержание:
- Что сделает вашего ребенка счастливым
- Первый секрет воспитания: поддерживайте теплый контакт между членами семьи
- Второй секрет воспитания: не пытайтесь сделать своего ребенка счастливым
- Третий секрет воспитания: делайте счастливым себя
- Четвертый секрет воспитания: хвалите правильно
- Пятый секрет воспитания: давайте возможность ошибаться
- Шестой секрет воспитания: передавайте реальную ответственность
- Седьмой секрет воспитания: сделайте благодарность нормой
Что сделает вашего ребенка счастливым
Нам всем хочется, чтобы наши дети выросли и умели любить и быть любимыми, чтобы они реализовали свои мечты и стали успешными. Для этого нам нужно научить их навыкам, как не зацикливаться на неудачах, а двигаться дальше. Хотя даже это не самое главное. Самая большая ценность для нас - чтобы они были счастливыми. Но насколько мы вообще можем на это повлиять?
Как стать счастливым самому и сделать счастливыми своих детей и окружающих?
Узнайте об этом на бесплатном вебинаре Константина Довлатова "Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека".
7-летний сын Марии Денис был достаточно смурным с самого рождения, тогда как 5-летняя дочь Соня, напротив, постоянно светится. Денис просыпается в вечно плохом настроении. И так было всегда. Соня же - всегда с улыбкой. Поскольку их темперамент был ярко проявлен с самого рождения, можно утверждать, что, по крайней мере частично, он заложен в генах. Однако, это не значит, что состояния счастья во взрослом возрасте является заранее предопределенным.
Специалисты утверждают, что генетическая склонность к депрессии может быть, но наши гены гибкие: они могут включаться и выключаться в зависимости от окружающей обстановки. Исследования четко показывают, что счастливые дети-оптимисты появляются из семей-оптимистов, независимо от их генетической предрасположенности. Что же вы можете сделать, чтобы создать такой оптимистичный настрой в своей семье? Предлагаем вам 7 стратегий, благодаря которым у ваших детей будет больше радости в жизни.
Как не передать своему ребенку деструктивные родовые сценарии?
Приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова "Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки".
Первый секрет воспитания: поддерживайте теплый контакт между членами семьи
Лучший способ сделать так, чтобы ваш ребенок всю жизнь прожил в эмоциональном благополучии - это помочь ему ощущать контакт с вами, другими членами семьи, друзьями, соседями, учителями и даже домашними животными. Когда у ребенка есть чувство, что его любят, понимают, что он нужен и ценен, это служит самой важной защитой от угнетающих эмоций, суицидальных мыслей и необдуманного поведения, такого как курения, алкоголь и наркотики. Главное - не зацикливать ребенка лишь на собственной любви. Давайте ему возможности формировать отношения с другими людьми. Исследования показывают значимость не только качества, но и количества контактов.
Второй секрет воспитания: не пытайтесь сделать своего ребенка счастливым
Как бы парадоксально это ни звучало, но лучшее, что можно сделать, чтобы ребенок был счастлив долго - это перестать пытаться доставлять ему сиюминутные удовольствия. Если мы будем исполнять каждый каприз ребенка, он вырастет и так и будет этого ожидать, но реальный мир не исполняет каждое наше желание. Важно осознать, что ваш ребенок - отдельный человек, и не от вас, в конечном итоге, зависит его счастье, а только от него самого. Дети, которые не научились справляться с негативными эмоциями, впоследствии ломаются под грузом разочарований.
Третий секрет воспитания: делайте счастливым себя
Дети на подсознательном уровне впитывают то, что исходит от нас, поэтому наше настроение играет большую роль. У счастливых родителей - счастливые дети, у депрессивных родителей - дети тоже страдают депрессией. Поэтому заботьтесь о своем эмоциональном состоянии: не забывайте отдыхать и заниматься тем, что вы любите, общаться с людьми. Если между родителями хорошие отношения, ребенок впоследствии повторяет это в своей жизни.
Четвертый секрет воспитания: хвалите правильно
Все исследований показывают прямую взаимосвязь между счастьем и самооценкой. Но важно и не переборщить: не стоит объявлять своего ребенка новым Пикассо, если он нарисовал красивую картинку. Когда вы хвалите малыша только за определенные достижения, у него формируется зависимость: чтобы быть хорошим и любимым, он должен делать нечто экстраординарное. Это вызывает страх неудач. Похвала в отношении способностей: ум, красота, спортивное сложение - тоже может позже отрицательно сказаться на уверенности ребенка, если он будет считать, что его ценят только за что-то, что за пределами его контроля и заведомо не навсегда.
Психологи советуют: "Хвалите старания, а не результат. Хвалите детей за креативность, упорную работу, целеустремленность". Цель в том, чтобы создать у ребенка настрой на постоянное развитие, веру, что люди достигают высот благодаря своим усилиям и тренировкам, а не врожденному таланту. В противном случае, люди вынуждены одержимо постоянно доказывать другим свою состоятельность. Говорите своему ребенку: "У тебя здорово получилось… Наверное, ты очень старался". Фокус внимания должен быть на том, что он может контролировать, Тогда в течение жизни он будет получать больше удовольствия от процессов.
Пятый секрет воспитания: давайте возможность ошибаться
Конечно, лучше всего, вообще, не постоянно делать комплименты, а создавать широкие возможности приобретать новые навыки. Высокая самооценка становится результатом реальных умений человека, а не чьих-то слов. Когда речь идет о совсем маленьких детях, для них новое практически все. И наша задача - не мешать им учиться, не пытаться выполнять задачи за них, даже если что-то дается нелегко. Если мы не будем давать своим детям совершать ошибки, они никогда не освоят ничего в совершенстве. Когда же они учатся и тренируются, в них формируется интерес к жизни.
Шестой секрет воспитания: передавайте реальную ответственность
Счастье во многом зависит от того, есть ли смысл в том, что мы делаем, и приносит ли это пользу другим людям. Иначе, мы начинаем бояться, что нас исключат из группы. Другими словами, у людей есть природная потребность быть нужным. Поэтому ребенок должен с самого раннего возраста понимать, что вносит свой вклад в семью. Начиная с трех лет, дети уже в состоянии выполнять простые домашние дела: насыпать кошке сухой корм или разложить салфетки к обеду. Возможности, делегируйте то, что соответствует сильным сторонам вашего малыша.
Седьмой секрет воспитания: сделайте благодарность нормой
Исследования постоянно показывают, что чувство благодарности непосредственно связано с общим эмоциональным состоянием. Люди, ведущие дневники благодарности, более оптимистичны, лучше достигают целей и, в целом, пребывают в более хорошем настроении. Для ребенка вести дневник - это, может быть, слишком, но можно организовать такой ритуал: каждый член семьи ежедневно, например, перед ужином, рассказывает, за что он благодарен. Важно делать это регулярно - тогда ребенок сам начнет брать пример.
