Как наладить и поддерживать хорошие отношения в семье

 

Nalazhivanie semejnyh otnoshenij

 

Иногда бывает проще общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми, а вот в семье никак не получается наладить отношения. Но у нас есть для вас полезные рекомендации, которые помогут вам преодолеть трудные времена и только укрепить взаимоотношения.

 

 

 

Содержание:

  1. Семья может состоять из множества разных людей и их отношений
  2. Все семьи проходят через тяжелые времена
  3. Наладить отношения в семье не всегда просто
  4. Как преодолеть тяжелое время вместе
  5. Помните, что никогда не поздно обратиться за помощью
  6. Как найти общий язык с самыми трудными членами семьи

 

Семья может состоять из множества разных людей и их отношений

 

Не существует правильного или неправильного подхода к тому, какой должна быть и из кого состоять семья.

  • Возможно, вы считаете, что "идеальная семья" - такая, в которой все друг с другом ладят, любят друг друга, поддерживают и имеют близкие отношения. Однако, в реальности это далеко не всегда так!
  • Каждая семья состоит из различных людей с разными потребностями, особенностями личности и подходами к жизни и жизненным обстоятельствам.
  • Часто бывает такое, что с одними членами семьи вы можете ладить лучше, чем с другими.
  • То, насколько близкие отношения у вас складываются с определенными членами семьи, со временем тоже меняется.

 

Все семьи проходят через тяжелые времена

 

Kak prijti k miru v sem'e

 

 

Перед семьями может вставать множество трудностей, и иногда это может влиять на ваши взаимоотношения. Например:

  • Развод или расставание
  • Новые члены семьи
  • Проблемы с деньгами
  • Насилие или жестокость
  • Утрата членов семьи
  • Отсутствие своего жилья
  • Конфликты
  • Споры
  • Переезд в другое место
  • Болезнь или инвалидность
  • Несовместимость поколений
  • Когда один из родителей работает вдалеке от дома
  • Культурные различия
  • Зависимости (наркотики, алкоголь, азартные игры)

 

Наладить отношения в семье не всегда просто

 

Если вам когда-нибудь казалось, что вам не оказывают должной поддержки, не понимают, расстраивают или постоянно вам противоречат, знайте, что вы в этом не одиноки.

  • Иногда может возникать напряженность в отношениях тогда, когда вы, ваши родители, братья или сестры или более дальние родственники сталкиваются с какими-либо трудностями, или проходят через серьезные перемены в жизни, или у них просто тяжелое время.
  • В результате этого, вам может показаться, что вы, как будто, утратили контакт или отдалились от своей семьи.
  • Хотя конфликты в семьях время от времени - это нормально, но если вы не чувствуете себя надежно и в безопасности, важно обратиться за помощью.
  • Помните, что всегда можно что-нибудь попробовать или с кем-нибудь поговорить о том, что происходит.

 

Как преодолеть тяжелое время вместе

 

Sposoby nalazhivaniya otnoshenij v sem'eВот несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы отношения в вашей семье стали более крепкими.

 

Разговаривайте о проблемах прямо. Старайтесь обсуждать то, что происходит в вашей жизни, с членами своей семьи. Делайте это в такое время и таком месте, когда они готовы вас выслушать.

 

Не жалейте времени на то, чтобы слушать самому. Когда начинаете диалог, будьте открытым для идей и мнений другого человека - слушайте их.

 

Выстраивайте доверие. Чтобы создать доверие в отношениях, нужно время и приложение усилий, даже если речь идет о членах вашей семьи! Начните с того, чтобы делиться друг с другом мелочами, и развивайте это направление дальше.

 

Проводите время вместе. Качественно проводите время вместе со своей семьей, занимаясь повседневными делами. Это может помочь укреплять или выстраивать взаимосвязь между вами.

 

Отдыхайте друг от друга. Это нормально, когда вы уходите или уезжаете куда-либо в одиночестве. Сообщите своей семье, что хотите побыть какое-то время в одиночестве и что вернетесь к ним, когда будете чувствовать себя готовым.

 

Показывайте членам своей семьи, что цените их. Говорите своим родственникам, что вам в них нравится, за что вы их цените или что они делают такого, за что вы им благодарны. Когда вы уделяете внимание хорошему, это очень помогает.

Научитесь вести переговоры. Подумайте о том, что нужно вам и что нужно другому человеку. Постарайтесь прийти к компромиссу в золотой середине, чтобы обе стороны остались довольны исходом.

 

Решение проблем. Старайтесь находить решения, которые будут устраивать всех. Проявляйте творческий подход: как правило, существует множество различных путей решить определенную проблему.

Помните, что никогда не поздно обратиться за помощью

 

Всегда есть кто-нибудь, с кем вы можете поговорить о то, что вас волнует. Найдите друга, которому можете доверять, другого родственника или обратитесь к специалисту, например, к тренерам и коучам Центра Духовного Развития Константина Довлатова.

 

Как найти общий язык с самыми трудными членами семьи

 

Kak obshchat'sya s rodstvennikami, s kotorymi plohie otnosheniya

 

Когда они говорят что-нибудь ужасное, считайте до десяти. Если, к примеру, ваша бабушка в очередной раз высказывает свои старомодные мнения, из-за которых у вас начинается истерика, считайте до десяти, прежде чем реагировать. Когда люди до такой степени держатся за свои стереотипы, нет никакого смысла с ними спорить или сходить с ума от ярости. Лучше сделайте глубокий вдох и дождитесь, когда эмоции спадут.

 

Будьте исключительно вежливым. Иногда члены одной семьи любят задирать друг друга просто для того, чтобы создать какую-нибудь "движуху". Когда такое происходит, у вас нет шансов в борьбе с ними. Чем больше вы злитесь, тем они более довольны. Так почему бы не лишить этой возможности "порадоваться" точно так же, как вы бы поступили с "приставалой" из начальной школы? Все, что необходимо делать - это полностью их игнорировать или быть демонстративно вежливым - тогда они очень скоро потеряют интерес к тому, чтобы вас доставать.

 

Используйте в качестве буфера членов семьи, с которыми у вас хорошие отношения. Если у вас никак не получается поладить с определенным родственником, делайте все возможное, чтобы не оставаться с ним один на один. Например, если у вас не складываются отношения с папой, делайте так, чтобы, когда приходится с ним общаться, мама всегда была рядом. Конечно, не нужно делать ее козлом отпущения. Но когда есть третий человек, это помогает снять некоторую часть давления.

 

«Хоопонопоно» — гавайская практика прощения

«Хоопонопоно» — гавайская практика прощения

Выполнив эту несложную практику, вы прежде всего восстановите душевное равновесие. Многое можно изменить при помощи этих, казалось бы, простых слов: здоровье, отношения с родными или коллегами, смягчить уроки судьбы. Попробуйте!

3 стадии отношений с мамой: комедия, драма, happy end

3 стадии отношений с мамой: комедия, драма, happy end

Добрый день. Я Елена Арушанова. Работаю менеджером проектов в компании “Интеграционика” с 2013 года. Мой интерес к техникам Константина Николаевича начался с курса про взаимоотношение с детьми. Уже не помню как он назывался. Это было больше четырёх лет назад.

История о том, как «скрипучие» отношения с братом превратились в длительные видео-беседы

История о том, как «скрипучие» отношения с братом превратились в длительные видео-беседы

Всем здравствуйте! Меня зовут Айман! Хочу поделиться рассказом о том, как благодаря авторским техникам Константина Николаевича менее чем за месяц случилось то, к чему я шла пять лет. Как и всё, что случается с нами во взрослой жизни, имеет начало в детстве. И наши отношения с братом не исключение.

Посвящается отцу. В благодарность за горький опыт

Посвящается отцу. В благодарность за горький опыт

Здравствуйте, меня зовут Владимир. Я специалист Службы Технической Поддержки. Хочу поделиться своей горькой историей детства, которая, как в сказке, распределила роли каждому по заслугам, много лет спустя. В течение многих лет я носил в сердце обиду на своего отца.

Как подружиться с тёщей? История из жизни руководителя Службы Поддержки

Как подружиться с тёщей? История из жизни руководителя Службы Поддержки

Если мне 5 лет назад кто-то сказал, что я буду в своей жизни применять какие-то там реинтеграции, медитации… я бы, в лучшем случае промолчал и удалился. Я — человек армейской закалки. С выслугой 25 лет. Когда «меня ушли» на пенсию из армии, я почувствовал себя брошенным, ненужным.

Как преодолеть проблемы подростков с родителями?

Как преодолеть проблемы подростков с родителями?

Кажется, что проблемы подростков с родителями появляются сами собой, без причины, как раньше в детстве краснуха или ветрянка. Еще вчера милый и послушный ребенок сегодня не понятен ни родителям, ни учителям, ни самому себе, он стал совсем другим.

Как помириться с мужем после сильной ссоры?

Как помириться с мужем после сильной ссоры?

Как помириться с мужем после сильной ссоры? Ведь вы оба наговорили уже массу нелицеприятных слов. Затем подумали друг про друга такое, что сама основа ваших отношений, возможно, пошатнулась. Что же важно сделать в первую очередь?

Как помириться с женой?

Как помириться с женой?

Если встает вопрос о том, как помириться с женой, значит вы уже совершили самую главную ошибку в отношениях. Вы поссорились со своей половиной, и настолько серьезно, что вашего житейского опыта не хватает, чтобы понять, как разрешить ситуацию.

Как заставить мужа уважать и ценить жену

Как заставить мужа уважать и ценить жену?

Как заставить мужа уважать и ценить жену? Знать это необходимо, потому что уважение - это один из важнейших компонентов фундамента, на котором строятся отношения в паре. А кирпичики эти называются так: доверие, откровенность и поддержка.

Непоколебимая вера в мужа

Непоколебимая вера в мужа

Пусть весь мир думает, что ваш муж неудачник - вы должны оставаться непоколебимы в своей вере: он обязательно добьется, у него получится, он сделает. Вы, как муза, помогаете ему. Когда рядом с мужчиной такая женщина, он достигает успеха неминуемо.

Как наладить отношения с мужем и свекровью

Как наладить отношения с мужем и свекровью?

“Как наладить отношения с мужем и свекровью?” - видимо, этот вопрос уже назрел. Произошло это, скорее всего, некоторое время назад, и вы успели уже вкусить все прелести психологической атмосферы новой семьи. Но изначально все виделось совсем по-другому...

Как наладить отношения с любимым человеком

Как наладить отношения с любимым человеком?

Как наладить отношения с любимым человеком? Вступить в брак — не самое сложное дело. До замужества вы окрылены, в отношениях царит любовь и взаимопонимание, а некоторое время спустя вы уже не знаете, как говорить друг с другом.