Содержание статьи:
При каких условиях постановка целей правильная?
Что может вам помешать в правильной постановке и достижении целей?
Сферы жизни человека для постановки целей

Каждому человеку вроде бы знакомо понятие “постановка целей и планирование жизни”, но повседневность большинства людей часто напоминает безостановочный бег. Мы спешим устроить личную жизнь, сделать карьеру, заработать много денег, построить собственный бизнес, купить дом, машину, а ещё успеть хорошо отдохнуть, не пропустить концерт модного певца и т.д.

Мало того, что и это-то далеко не всем удаётся, но даже при лучшем раскладе мы почему-то не испытываем состояние счастья, удовлетворения собственной жизнью.

 

  • Кто-то не понимает, как построить бизнес.
  • Кто-то не может генерировать новые идеи.
  • Кто-то застрял в бытовых проблемах.
  • Кто-то с отвращением ходит на ненавистную работу.
  • Кто-то не знает, как построить отношения.
  • Кто-то погряз в долгах.
  • Кто-то не умеет действовать эффективно.
  • Кто-то всего боится, поэтому не делает ни одного шага к своей цели.
  • Кто-то и цель-то эту не видит.
  • А кто-то, вообще, ничего не хочет, плывёт по течению, куда вывезет.

И даже скрупулёзное планирование целей не приносит заветного результата.

Что же должно произойти, чтобы мечты легко сбывались, а достижение цели становилось приятным, результативным процессом?

Вообще, постановка целей в жизни - это целое искусство, но часто бывает так, что мы очень чего-то хотим, а когда получаем желаемое, вдруг осознаём, что не испытываем ни радости, ни восторга от достигнутого результата.

Кстати, бывает и обратная ситуация. Когда вы просто расшибаетесь в лепёшку, чтобы воплотить свою мечту, а она становится всё более недосягаемой. Но мы, как правило, идём напролом, не замечая, что препятствий становится не меньше, а только больше.

Вот тут как раз стоит поговорить о том, а ваша ли это, вообще, цель? Этого ли вы хотите на самом деле? Очень часто, когда начинаешь детально разбираться со сложившейся ситуацией, то выясняется, что и цель-то не ваша, и хотите вы совсем другого.

Так, каковы же правила постановки целей и как понять, истинны ли ваши цели или желания, к которым вы идёте с таким завидным упорством. Стоит ли тратить на них столько энергии и сил. А, главное, какого результата вы ожидаете от достижения цели.

Воспользуйтесь нехитрой техникой постановки цели. Задав себе всего несколько элементарных вопросов, можно вполне разобраться со своей поставленной задачей. Попробуйте себя спросить: «Что произойдёт тогда, когда вы получите результат? А что произойдёт тогда, когда вы получите и этот результат?» И так много раз задайте себе этот вопрос.

 

Возможно, уже через несколько ответов вы увидите, к чему же вы стремитесь на самом деле. Обычно это всегда легко отследить по тому, как меняется ваше настроение, внутренние ощущения, эмоции в отношении заявленного. Вам становится очень радостно, появляются окрылённость, вдохновение, уже прямо руки чешутся, так хочется приступить к реализации намеченного.

В итоге, вы, скорее всего, цель, как минимум, переформулируете, а, может, замените вовсе. Но, в любом случае, она станет ясной, понятной, более глубокой, вполне реализуемой, будет греть душу.

При каких условиях постановка целей правильная?

 

  • КОНКРЕТНОСТЬ, то есть без лишней «воды», с совершенно чёткими характеристиками.
  • ИЗМЕРИМОСТЬ. Пример цели: «много денег» - это ни о чём, напишите, сколько это в рублях или другой валюте.
  • ДОСТИЖИМОСТЬ. Если вы поставите цель, на достижение которой нет никакой надежды, то вы напрочь убьёте в себе мотивацию.
  • РЕАЛИСТИЧНОСТЬ. Как вы понимаете, «полёт в другие галактики» здесь не к месту.
  • ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВО ВРЕМЕНИ. У вашей цели должен быть срок. Иначе шанс на её воплощение будет почти нулевой.
  • ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ, а не на процесс. Вы должны понимать, для чего вы идёте к данной цели.
  • Цель должна быть ВАША, а не навязанная социумом, родителями и т.д. Вот тут как раз и понадобится прислушаться к себе, своим эмоциям по поводу достижения цели.
  • ПОЗИТИВНОСТЬ. Частица «не» не принимается. «Не хочу болеть» замените на «Хочу быть здоровым».
  • Постановка целей только в НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ. Как будто это уже свершилось.
  • ЭКОЛОГИЧНОСТЬ. Важно, чтобы окружающие вас люди не пострадали, когда ваша цель исполнится.
  • СООТВЕТСТВИЕ С ДРУГИМИ ВАШИМИ ЦЕЛЯМИ. Ведь реализация одной цели может в корне перекрыть возможность достижения другой.
  • ГИБКОСТЬ. Подумайте о нескольких вариантах получения желаемого. Ведь в момент постановки целей вы не можете учесть все нюансы. А, значит, должны быть готовы подстроиться под текущие обстоятельства.
  • Создание КАРТИНКИ реализованной цели. Она должна очень нравиться.

Вот такая простая методика постановки цели.

Что может вам помешать в правильной постановке и достижении целей?

Всегда прислушивайтесь к себе, когда идёте к намеченному. Как это откликается в вас, доставляет ли радость, вдохновляет ли, вызывает ли энтузиазм, желание действовать.

Ведь есть ещё такое понятие, как планы вашей Души. Если ваша цель им соответствует, то, как правило, всегда всё получается легко и непринуждённо. А если нет, то может возникать много препятствий, и вы от достижения цели скорее устаёте, чувствуете себя несчастным, нежели счастливым и энергичным.

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Речь идёт не только о физической энергии, а, скорее, о ментальной и эмоциональной. Но ментальная и эмоциональная сфера человека обычно сильно истощена различными негативными эмоциями, ограничивающими убеждениями, психологическими травмами.

Всё это порождает внутренние конфликты, противоречия, мешающие достижению цели. Поэтому очень важно вовремя избавиться от всего этого ненужного хлама, подсознательных программ, тем самым увеличив силу и чистоту мысли и сняв все психологические ограничения.

Сферы жизни человека для постановки целей


Эта градация целей, конечно, относительна, но она даст вам первоначальное понимание и возможность систематизации ваших целей.

  • ЛИЧНЫЕ ЦЕЛИ

Постановка личных целей всегда ориентирована только на вас. Найти своё предназначение, овладеть иностранным языком, перейти на вегетарианское питание и т.д.

  • СЕМЕЙНЫЕ ЦЕЛИ

Затрагивает интересы ваших родных и близких. Как минимум, требует их участия в реализации цели. Создать семью, устроить семейный праздник и т.д.

  • МАТЕРИАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

Касаются вашего материального благополучия, операций с деньгами, покупками, финансовым изобилием. Открыть вклад в банке, купить квартиру, создать бизнес и т.д.

  • СПОРТИВНЫЕ ЦЕЛИ

Тут речь может идти и о занятиях профессиональным спортом, и о личных физических достижениях. Посещать тренажёрный зал, завоевать золотую медаль на соревнованиях, научиться прыгать с парашютом и т.д.

  • ДУХОВНЫЕ ЦЕЛИ

Здесь всё очень индивидуально – от укрепления силы воли, изучения книг по личностному росту, посещения психологических тренингов и до развития умения постигать законы Вселенной, быть проводником космических энергий.

  • ТВОРЧЕСКИЕ ЦЕЛИ

Это всё, что от слова «творить», «создавать». Мы все по задумке Всевышнего - творцы. И неважно, будет это освоение музыкального инструмента, написание картины или умение вышивать и печь пироги.

  • ДРУГИЕ ЦЕЛИ

Всё, что не вписывается в предыдущие пункты, это сюда. Естественно, индивидуально для каждого.

Абсолютно неважно, выберите ли вы цели из представленного списка или придумаете свои. Главное – действовать и переходить из состояния «хочу» - в «могу» - «делаю» - «достигаю» - «кайфую от результата». В этом и заключается психология успеха. Постановка и достижение цели должны быть правильными.

В общем, дерзайте, не опускайте руки. Главное, не впадать в уныние, бездействие и пессимизм. Потому что в этих состояниях вам точно ничего не удастся достичь и реализовать для себя и окружающим во благо.