Как повысить самооценку
Заниженная самооценка приводит к тому, что человек теряет огромное количество возможностей в жизни, снижается личностная самореализация, человек боится брать на себя ответственность, не может принимать решения, а значит, априори не сможет быть счастливым и успешным. Поэтому важно понять, как повысить самооценку.
Марина Островская: «Она слишком много о себе думает»
«Она слишком много о себе думает» - презрительно говорила про соседку её мать. Думать о себе нельзя, никогда. Думать о себе - значит не думать о других. Значит ты никому не нужна, раз о других не думаешь. Свое существование нужно оправдать...
Марина Островская: А это разве нормально, ставить себя на первое место?
Любое Нельзя в нашей жизни – плод исключительно нашего воображения. Опыта. Воспитания. Мышления. На самом деле никакого Нельзя не существует. Есть только Факты, действия, и Ответная реакция, Закономерные последствия, или по-простому Обратка.
Марина Островская: Ты не будешь хорошей для всех. Никогда
Самые ужасные по отношению к себе вещи ты делаешь тогда, когда пытаешься быть хорошей для других. Для мамы, для мужа, для соседки. Для продавщицы и даже для случайных прохожих. У некоторых из нас сильно проявлен страх осуждёния, непринятия, отвержения...
Марина Островская: Чьей жизнью живёшь?
Сначала я позвоню тебе не вовремя и начну болтать без умолку, ведь мне так важно сказать тыщу новостей. А ты стоишь, стиснув зубы и поглядывая на часы... Чьей жизнью живёшь? Кто и что тобой управляет? И почему ты снова уступаешь всем, кроме себя?
Марина Островская: Как поднять самооценку?
Ругаешь себя на чем свет стоит, обесцениваешь себя и свои достижения? Не можешь решиться на что-то большое и смелое, потому что «у меня не получиться»? Ненавидишь свою внешность ... и никому не показываешь свои картины или стихи?
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.
Компьютерная зависимость: симптомы и первые действия
По статистике школьник проводит за компьютером от 2 до 6 часов. И дело далеко не в саморазвитии: ребенок пренебрегает домашними заданиями, просьбами родителей, приглашениями поиграть от друзей, чтобы сыграть в очередную компьютерную игру.
7 правил психологии, которые стоит знать
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому...
5 очень простых способов стать более эффективным
Если вам недостаёт силы воли внедрять в свою жизнь правила классического тайм-менеджмента, вам будут весьма полезны эти простые способы повышения эффективности. Освоить их достаточно легко, а эффект от применения будет быстрым и ощутимым.