Мировозрение

СОДЕРЖАНИЕ: 

Точная настройка. К чему вы стремитесь? 

Активация ресурсов. Что поможет?   

Работа с препятствиями. Что вам мешает?  

Поехали! Как начать действовать? 

+5 вдохновляющих примеров для мотивации. 

 

ШАГИ 1-3. ТОЧНАЯ НАСТРОЙКА. К ЧЕМУ ВЫ СТРЕМИТЕСЬ? 

Прежде чем выезжать в дорогу, мы точно знаем, куда нам нужно. Это кажется естественным. Но обычную свою жизнь мы часто проживаем так, как будто едем то в Америку, то на Магадан. Чтобы ваша жизнь не напоминала метания корабля со сбитым компасом, намечайте курс сразу

1. Создайте свой идеальный образ.

Можно сказать, что быть успешным стало нынешним трендом. Часто нам навязывают определенные образы, к которым стоит стремиться. 

Например, среди молодёжной среды популярны инста-гёрлз – девушки, которые ежеминутно снимают на телефон себя, свои покупки, еду. Известные музыканты, спортсмены тоже быстро продвигаются в примеры для подражания. 

В среде постарше хотят быть похожими на крутых бизнесменов и бизнесвумен. Многие восхищаются инста-мамочками. Поразительно, как они все успевают! Дети у них одеты, как куколки, дома порядок и обед из 3-х блюд непременно со здоровым питанием, а сами выглядят, как с обложки журнала. 

Посмотришь на такую идеальную женщину, и своя жизнь не мила. Подумаешь: «Эх, а я кручусь в своей рутине, ничего не успеваю!» 

На самом деле, никто не знает, как живут эти люди в то время, когда их не снимает камера. И вообще, вы действительно хотите быть именно такими? 

Подумайте хорошенько, какими вы желаете видеть себя. Может быть, это будет совершенно противоположный образ. 

2. Определите параметры.

От общего видения переходите к частностям. Можно расписать свой один обычный день из того будущего, которое вы для себя хотите. 

Обязательно распишите, что важно именно для вас

Где вы живёте?
Чем занимаетесь?
Кто рядом с вами?
Какой у вас уровень дохода?
Какие у вас источники финансов?
Как вы отдыхаете?
Как выглядите?
Какой у вас распорядок дня?

Добавьте красок, эмоций, впечатлений. Перечитайте, вам это всё нравится? 

Иногда мы мечтаем о чём-то, но упускаем важные моменты. Например, многие считают первостепенным достижение состоятельности или построение карьеры, бизнеса. Мол, будут деньги и положение – всё остальное легко можно получить. 

Однако нередки случаи, когда люди становятся успешными внешне, но не чувствуют себя от этого счастливыми. Например, мужчина занимает руководящую должность, хорошо обеспечен, а в семье у него непонимание. Нет настоящих друзей. Нечем заняться, кроме работы. 

Или, наоборот, женщина полностью посвящает себя семье и детям. Забывает про самореализацию. Но вот дети вырастают, разъезжаются, а она с горечью понимает, что больше никому не нужна.  

Поэтому постарайтесь охватить все сферы: реализацию себя, отношения, здоровье и др. 

3. Опирайтесь на ценности.

Прежде чем идти дальше, ещё один вопрос на засыпку: какие у вас ценности? Что вы цените в людях? Как выбираете лучшее? Список возможных ценностей:

Честность
Свобода выбора
Любовь
Семья
Творчество
Комфорт
Власть
Равноправные отношения

Это далеко не полный список. Накидайте любые возможные варианты и выберите 5-6 основных ценностей. 

А теперь ещё раз перечитайте параметры из шага 2 и проверьте, соотносятся ли они с вашими ценностями. Если где-то есть конфликт, лучше прояснить это для себя сейчас, на чём остановить выбор. 

ШАГИ 4-7. АКТИВАЦИЯ РЕСУРСОВ. ЧТО ВАМ ПОМОЖЕТ?   

Иногда нам так трудно поверить в себя. И подсознание предательски шепчет:«Может, не надо никуда? Сиди себе в тепле. Не для тебя все эти высокие цели!».   

Но внутри и вокруг нас есть и то, что может поддержать. Стоит только рассмотреть свои ресурсы внимательно.  

4. Сделайте аудит своих сильных сторон.

Выпишите по пунктам все свои сильные стороны. Вспомните свои достижения, чем вы можете гордиться. Подумайте, за что вас ценят, хвалят? Наверняка, вы слышали это от других людей: «Только тебе я могу доверять, ты такая ответственная». Или: «Все в панике, а ты, как всегда, спокоен!». 

Неважно, что ваши преимущества могут показаться мелкими. Подумаешь, борщ хорошо варю, разве это имеет отношение к тому, как стать успешным в жизни? Имеет! 

Это может говорить о том, что вы быстро учитесь или привносите что-то новое в обычный рецепт. А может, вы делаете все с любовью или смогли выведать у соседки секрет приготовления. 

Не скромничайте, записывайте все свои плюсы, они обязательно пригодятся. 

5. Осмотритесь вокруг.

Теперь поищите внешние ресурсы. Кто может вам помогать? У кого можно чему-то научиться? Кто может стать примером для вдохновения? 

Если в ближайшем окружении таких людей нет, можно поискать сообщества в интернете. Например, в нашей группе в VK «Школа Коучинга». Здесь можно не только узнать интересные техники, получить мотивацию, но и познакомиться с единомышленниками, найти онлайн-друзей в разных странах. 

Читайте биографии известных людей, которые вам нравятся, возможно, вас осенит идея, как стать успешным с нуля. Смотрите мотивационные и обучающие видео. 

Говорят, что любой из нас является средним из 5 человек, которые его окружают. Теория, конечно, не стопроцентная, ведь каждый из нас индивидуален, но имеет основания. 

Посмотрите, с кем вы чаще всего общаетесь. Они вдохновляют вас, побуждают идти вперед или тянут вниз? Задумайтесь, как это изменить. 

6. Найдите свою мотивацию.

Замечательно, когда цель сама по себе зажигает вас и толкает вперед. Но бывают моменты, когда хочется все бросить, теряется вера в себя. 

Заранее продумайте, как вы себя сможете поддержать в такие моменты. Как будете награждать при достижении промежуточных целей? Иногда даже слова, которые мы произносим, могут влиять на мотивацию. 

Например, вы говорите себе: я должна это сделать! Кому-то от этих слов сразу становится плохо. Слишком много мы на себя навешали обязательств, а тут еще себе должны… Попробуйте сказать по-другому: я хочу это сделать! Я смогу это сделать! Я выбираю! 

Совсем другое настроение, не правда ли?  

ШАГИ 7-9. РАБОТА С ПРЕПЯТСТВИЯМИ. ЧТО ВАМ МЕШАЕТ?  

Если спросить любого человека о преградах, то он может назвать множество внешних препятствий – обстановку в стране, отсутствие поддержки и многое другое. Но в одних и тех же условиях кто-то достигает своих целей, а кто-то нет. Потому что все препятствия внутри нас. С ними и нужно разобраться.  

7. Посмотрите в глаза вашим страхам.

Ответьте себе честно, чего вы боитесь?

Очень легко игнорировать свои страхи и надеяться, что они просто исчезнут. К сожалению, так бывает нечасто. Когда они начинают влиять на нашу повседневную жизнь, нужно что-то делать. 

Если бы страха не было, вы давно были бы уже там, где мечтаете, и сами обучали других, как стать успешным человеком

Какие страхи могут стоять на пути к вашим целям? Это страх: 

Ошибки
Провала
Насмешек
Осуждения
Быть на виду
Наказания
Разочарования и т.д.

Многие из этих опасений вы можете проработать самостоятельно. Иногда просто достаточно осознать свой страх и задать себе вопрос: и что тогда? И окажется, что ничего страшного на самом деле не произойдет. 

Но некоторые из страхов засели у нас глубоко внутри. С ними нужно работать методами коучинга, терапии. Прекрасно справляется со страхами авторская методика Константина Довлатова «Духовная Интеграционика». Она позволяет за считанные минуты определить причину страха, даже если вы ее не помните, и проработать ее. 

8. Найдите негативные убеждения.

Еще один невидимый тормоз – ограничивающие установки. Вы убеждены в чем-то, и хотя это не является фактом, вы верите и получаете подтверждения. 

Скажем, вы думаете, что больших целей достигают только сверхсильные люди. А себя чувствуете слабым человеком. Поверите ли вы, что вам уготована великая судьба? Конечно, нет. 

Можно долго пытаться стать суперсильным. А можно просто принять, что целей достигают люди с разным характером, разными способами. Если вы почитаете истории, как успешные люди стали успешными, то поймете, что для каждого найдется свой индивидуальный путь. 

Также нам зачастую вредят некоторые денежные убеждения. Иногда они передаются из поколения в поколение. Например, такое: «В нашем роду богатых не бывает». С такой установкой будешь биться, как рыба об лед, но пока ее поменяешь, финансовое состояние будет всегда желать лучшего. 

С подобными установками работают на бесплатном мини-курсе «Правила богатства от Константина Довлатова».

Вы можете записаться на него здесь!

Хотите узнать подробнее – переходите по ссылке ниже

С помощью простых техник, доступных каждому, вы сможете не только проработать негативные убеждения, но и обучиться другим секретам мышления миллионеров. 

9. Составьте список, чему надо научиться.

Первое – это специфические знания и навыки. Допустим, если вы хотите быть известным тренером, коучем, то нужно окончить Школу Коучинга или тренерские курсы, научиться продвигать личный бренд и привлекать клиентов.  

Второе – это усиление психологических качеств, которые позволят вам достичь своих целей. Это: 

Целеустремленность
Сила воли
Умение управлять эмоциями
Осознанность
Уверенность в себе
Самоорганизация
Оптимизм
Способность налаживать отношения и т.д.

ШАГИ 10-12. ПОЕХАЛИ! КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? 

Однако не стоит ждать идеального момента, когда все внутренние препятствия будут проработаны, все сомнения исчезнут, и вы будете знать и уметь все, что полагается. 

Преграды будут возникать на вашем пути еще много раз, и совершенствоваться придется тоже практически всю жизнь. Но главное – не останавливаться и идти вперед. 

10. Наметьте стратегические цели.

Это цели, которые ставятся на длительный период: обычно 5 и более лет. 

Их не должно быть много, чтобы не было расфокусировки. Они должны быть очень конкретными и четкими. Лучше всего использовать для этого методику SMART (ей и другим методам работы с целями тоже обучают в Школе Коучинга Константина Довлатова). 

Хорошо проработайте их, ведь исходя из этих целей, вы будете строить свою жизнь ближайшие годы. Поэтому важно быть уверенным в том, что двигаешься в правильном направлении. 

Один из советов, как быть успешными, звучит именно так: мыслите стратегически! 

11. Разработайте план.

Теперь можно дробить эти цели на более мелкие. Составьте промежуточные цели. Цели на год, месяц. 

Сделайте четкий план. Понятно, что по ходу он будет корректироваться, но важно, чтобы он был. 

12. Действуйте!

Просто действуйте! Наметьте первый шаг и сделайте его в ближайшие 3 дня. Пусть это будет что-то небольшое и незначимое, главное – начните. Иначе вся эта долгая подготовка будет ни к чему. 

Ошибайтесь, делайте выводы и вновь идите вперед! Только так вы придете к тому, чего желаете, а может быть, и к большему результату.  

КАК ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ УСПЕШНЫМИ. 4 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ПРИМЕРА ДЛЯ МОТИВАЦИИ.

Кажется, что не хватает талантов, никто вас не ценит? Почитайте истории этих известных людей, которых считали бездарными. Они шли вперед, несмотря ни на что, и достигли того, чего хотели. 

СТИВЕН СПИЛБЕРГ

Сегодня сложно найти человека, который не слышал имя этого знаменитого режиссёра, автора крутых голливудских блокбастеров. Его фильмы считают гениальными, и он является одним из самых кассовых режиссёров современности. 

А знаете ли вы, что обладателя «Оскаров» в юности считали заторможенным? Только в 12 лет мальчик примкнул к бойскаутам и там впервые начал проявлять себя. Родители купили ему кинокамеру, и он снял свой первый фильм, за который получил награду. 

Несмотря на несколько хороших фильмов, юного Спилберга не приняли в режиссёрскую школу с формулировкой «не умеет снимать кино, бездарен». Но он не остановился. И доказал всем, что умеет делать захватывающее кино. 

Таких примеров масса. Эйнштейна считали умственно отсталым. Как и Томаса Эдисона, которого по этой причине выгнали из школы. Но мать будущего изобретателя сказала сыну, что его исключают, потому что он слишком гениален. 

ОПРА УИНФРИ

Эту актрису и телеведущую Forbes не раз называли самой влиятельной женщиной и знаменитостью мира. Но её история начиналась отнюдь не радужно. 

Родилась Опра у горничной вне брака. Её воспитывала бабушка, которая нередко била её за плохое поведение. В 9 лет девочку изнасиловали. Она жила в нищете. В школу пошла в 13 лет. 

Опру называли маленьким оратором, она любила выступать на публике.  Однажды она украла у матери деньги, после чего та отказалась от дочери. Беременная Опра оказалась в приюте для трудных подростков, в холоде и грязи. Её новорождённый ребёнок умер. 

В 14 лет её взял к себе отец, и с тех пор её жизнь изменилась. Опра выиграла конкурс ораторского мастерства и её приняли в университет. 

Опра Уинфри стала первой чернокожей женщиной-репортёром на местном телевидении. Постепенно о ней узнала вся Америка, а потом и весь мир. Сейчас Уинфри – медиамагнат с крупным состоянием.

УОЛТ ДИСНЕЙ

Маленького Уолта в детстве избивал родной отец. Он не работал и постоянно пил. Мама, чтобы ребёнку стало легче, читала ему на ночь сказки. 

В 12 лет Дисней начал рисовать комиксы и высылать их в журналы. Поначалу их не принимали всерьёз. Когда ему исполнилось 18 лет, он устроился работать карикатурщиком, но проработал только неделю. Его посчитали непригодным для этой профессии. 

Неунывающий Уолт открыл бизнес в другом направлении и продолжал рисовать мультяшных героев. Он прошёл ещеё немало провалов и обманов, пока не создал знаменитых Микки Мауса и Дональда Дака. 

Годы спустя мультфильмы принесли ему богатство и массу наград, в числе которых 29 «Оскаров». 

СИЛЬВЕСТР СТАЛЛОНЕ

Родители Сильвестра были очень бедными итальянскими эмигрантами и жили в США. 

С рождения у мальчика были повреждены нервные окончания. Он не чувствовал некоторые участки щёк, губ и языка. 

Несмотря на своё положение, Сильвестр ещё с детства мечтал сниматься в кино. 

Когда вырос, стал ходить на пробы. Тут над ним насмехались. Иногда позволяли участвовать в массовках, и он получал жалкие копейки.  

Без работы, без денег Сильвестр проводил время в бесплатных библиотеках. 

Однажды он написал сценарий про боксёра Рокки. Когда его рукопись оказалась в руках режиссёра, тот понял, что получится классный фильм. И даже взял Сталлоне в качестве главное героя. 

Этот фильм сделал актёра знаменитым и богатым, а предложения посыпались на него со всех сторон. 

У каждого из героев этих историй был выбор: оставаться в роли жертвы или начинать побеждать. Они выбрали второй вариант и достигли своих целей. Желаем, чтобы и вы нашли в себе силы идти туда, куда зовёт вас мечта!  

А чтобы помочь вам понять, как стать успешным и поддержать на этом пути, мы дарим вам книгу, которая познакомит вас с миром Коучинга.

Забрать подарок можно здесь!

Хотите узнать подробнее – переходите по ссылке ниже

 

 

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Отправить