Мантры и другие ведические техники для очищения себя и своего дома

 

Mantry dlya ochishcheniyaНикогда не наступит более подходящего времени, чем настоящий момент, чтобы внедрить в свою повседневную жизнь 4 простых действия из ведической практики, которые мы хотим вам сегодня предложить. Они будут способствовать укреплению вашего здоровья за счет того, что снизят количество или даже полностью устранят токсины как изнутри вашего тела, так и из окружающей среды. А благодаря уменьшению уровня токсинов, вы также сможете исключить из своей жизни стресс. И когда устраните стрессовые факторы, которые вам мешают, весь ваш жизненный опыт начнет чудесным образом трансформироваться.

 

Содержание:

  1. Сандаловое дерево
  2. Очищение языка
  3. Полоскание ротовой полости маслом
  4. Абьянга или самомассаж

 

 

  1. Сандаловое дерево

 


На протяжении многих тысяч лет сандаловое дерево используется в медицине в качестве противовоспалительного, спазмолитического, противовирусного, седативного и дезинфицирующего средства. Долгое время применение сандалового дерева также являлось естественной составляющей ритуалов во многих культурах. Оно использовалось во время всевозможных церемоний: от празднования рождения ребенка до принятого почитания усопших. Когда вы разбрызгиваете масло сандалового дерева у себя дома или на работе, оно начинает источать характерный древесный аромат, который поднимает уровень энергии в вашем пространстве, успокаивает разум, а также стимулирует концентрацию и расслабленное состояние. Если вы соберетесь принимать масло сандалового дерева внутрь, в медицинских целях, мы рекомендуем сначала проконсультироваться с профессиональным врачом, потому что у каждого человека свое устройство организма и индивидуальные потребности.

 

  1. Очищение языка

 

Kak ochistit' sebya i svoyu zhizn'У большинства людей, когда они просыпаются утром, на языке собирается небольшой налет. Во время сна токсины, появляющиеся в результате неправильного процесса пищеварения, накапливаются во рту. Этот налет представляет собой слой отложений и бактерий, который может приводить ко многим неприятностям: от неприятного запаха изо рта до разрушения зубов и даже сердечного приступа. На санскрите этот налет на языке известен как "ама". Если вы не очистите его утром, первым делом, он впитается обратно в организм.

Для очищения можно воспользоваться специальным приспособлением, предназначенным именно для этой цели. Они бывают металлическими или пластиковыми. Приобрести скребок для языка можно в интернете или в розничном магазине здорового питания или даже обычном. Как им пользоваться: мягко ведите скребок от корня языка к его кончику. Старайтесь не давить слишком сильно. Сделайте три-пять таких движений, или же до тех пор, пока весь налет не будет удален. В завершение процедуры прополощите рот и промойте скребок.

 

  1. Полоскание ротовой полости маслом

 

Mantry i drugie sredstva ochishcheniyaОчищение языка снимает с него "аму", а полоскание маслом устраняет с зубов бактерии и налет. Оно способствует общему здоровью зубов, а также снижает воспаление. Кроме того, выполнять данную процедуру очень просто. В Индии существует традиция использовать кунжутное масло, но можно взять и кокосовое - оно столь же эффективно и приятнее на вкус. В целом, оба работают хорошо. Когда кокосовое масло перемешивается с вашей слюной, оно приобретает антигрибковые и антибактериальные свойства.


Выполнять полоскание необходимо утром сразу после пробуждения, на голодный желудок. Возьмите от одной чайной до одной столовой ложки органического кокосового, кунжутного или подсолнечного масла и полощите им рот от 15 до 20 минут. Не глотайте смесь. Вы почувствуете, что пора завершать, когда масло станет непрозрачным и похожим, на вид, на молоко. Выплюньте его, промойте ротовую полость и после этого почистите зубы. Проводите данную процедуру непосредственно после чистки языка и при следующем визите к стоматологу убедитесь, что состояние зубов у вас стало значительно лучше!

 

  1. Абьянга или самомассаж

 

Если вы хотите успокоить свою нервную систему, вывести из организма токсины и заставить свою кожу красиво сиять, абьянга станет вашим главным помощником. Этот самомассаж выполняется перед принятием ванны и делается с помощью мягких постукивающих движений. Он улучшает циркуляцию лимфы и крови, а также устраняет усталость. Можно брать много разных масел, в том числе, комбинировать их для получения специфических эффектов. Хорошо действует кунжутное масло, поскольку оно обладает многими лечебными свойствами, или сочетание кунжутного масла с кокосовым. Что бы вы ни выбрали, главное - удостовериться, что масло хорошего качества и, по возможности, является органическим. Описание процедуры. Нагрейте масло, поместив бутылку в емкость, наполненную теплой водой, на несколько минут. Когда масло нагревается, оно легко впитывается в кожу. Пользоваться маслом можно или в душе, или стоя или сидя на полотенце на полу ванной комнаты. Для этого процесса много масла не нужно, достаточно одной-двух капель.

 

Dlya chego nuzhno ochishchat' sebya i prostranstvoЕсли вы собираетесь мыть голову, тогда можно заодно обработать и голову и уши, вместе с лицом. Помассируйте себе плечи, руки, грудь, молочные железы, живот и ягодицы круговыми движениями с помощью ладони. Такими же движениями пройдитесь по суставам, только на костях рук и ног делайте более длинные и постукивающие движения. Не забудьте о пальцах рук и ног, запястьях и лодыжках. Постарайтесь использовать как можно меньше мыла, чтобы позволить теплу воду из душа способствовать проникновению в ваше тело исцеляющих возможностей данной техники, которая подарит вам здоровье.

 

О других действенных методиках, в том числе, мантрах для очищения читайте в этом и не только разделах сайта Центра Духовного Развития Константина Довлатова.

 

Шуньята

Шуньята

Шуньята (Санскр.) Пустота, пространство, ничто.