Правило 20 минут — это простая и очень эффективная техника, которая поможет вам наконец начать делать то, что делать вам не очень хочется, или то, что вы давно и успешно откладывали.
Почему это работает?
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ наконец перейти от планов и задумок к реальным действиям, справляться с вечным откладыванием и повысить свою мотивацию.
Итак, правило 20 минут:
-
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
-
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
-
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
-
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
-
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
-
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
-
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
-
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Действуйте, внедряйте в свою жизнь новые привычки и будьте успешны!
А если вы хотите научиться исполнять свои желания и достигать самые амбициозные цели, воспользуйтесь курсом «Волшебная Звезда Желаний! target=»_blank»». Получите его бесплатно!
