Категории:

Что такое духовный рост и что происходит с человеком на практике? Суть, этапы и признаки

 

Chto znachit rasti duhovno

 

Содержание:

  1. Ложное представление о том, что такое духовный рост
  2. Что такое духовный рост на самом деле: путь открытия самого себя
  3. Как мне встать на путь духовного роста?
  4. 7 этапов духовного роста: на каком находитесь вы?
  5. 8 основных признаков духовного роста

 

 

 

 

Ложное представление о том, что такое духовный рост

 

Широко распространенное заблуждение, связанное с понятием духовного роста, состоит в том, что нужно взять какую-нибудь религиозную доктрину и выстраивать жизнь в соответствии с ней. Другие считают, что это некое "повторное рождение" человека, после которого он четко следует по пути Бога. На самом деле, ни первое, ни второе не соответствует действительности. 

 

Расти духовно легче в компании единомышленников, а тем более - когда есть помощь и поддержка более опытного наставника.

 

О том, где это можно получить, расскажет Константин Довлатов на бесплатном вебинаре "Как превратить помощь другим в стабильный заработок?".

 

Хотя некоторые все-таки достигают духовного роста благодаря следованию какой-нибудь религии, само по себе это понятие означает лишь процесс развития осознанности и понимания своей внутренней сущности, выходящей за привычные границы разума и "эго". Иными словами, человек теперь знает, кем он является внутри.

 

Что такое духовный рост на самом деле: путь открытия самого себя

 

Основа духовного рост - это процесс, когда вы находите и устанавливаете контакт с душой, которая находится внутри вас. Благодаря этому, вы начинаете жить в большей гармонии с окружающей реальностью, у вас появляется ощущение внутренней силы, вы становитесь счастливым человеком и начинаете брать ответственность за собственные действия. И хотя большинству людей для этого все-таки нужно уединение, это не значит, что необходимо отправляться куда-то далеко, в безлюдное место, чтобы "найти себя".

 

Неправда и то, что духовно развивающийся человек должен начать вести себя как-то странно или отказываться от повседневных обязательств. Мы просто чуть лучше узнаем самого себя как человека. Это позволяет нам расти личностно и духовно, наша жизнь становится более сбалансированной. Человек обретает гармонию не только со своими чувствами, физическим телом и разумом, но и душой или духом.

 

Стремление расти духовно - такая же цель, как и любая другая. 

 

Научитесь способам продуктивной реализации желаемого на бесплатном вебинаре Константина Довлатова "Устали лежать по направлению к мечте? 3 супер-упражнения, которые подорвут вас с дивана. Рецепт движения к цели от истинных достигаторов".

 

Как мне встать на путь духовного роста?

 

В принципе, раскрытие внутренней сущности у каждого происходит индивидуально. Можно попробовать почитать вдохновляющие книги духовной направленности, написанные теми, кто уже прошел этот путь. Необходимо глубоко анализировать то, что читаете и видите, находить информацию, которая поможет лично вам. 

 

На наш разум буквально ежесекундно сваливается огромное количество информации со всех сторон. Поэтому важно освоить техники, как успокаивать разум хотя бы на какое-то время каждый день. Для начала, это могут быть, буквально, 15 минут. Обычно в этом помогает медитация.

 

Вспомните, что по-настоящему захватывает ваше внимание и воображение. Подумайте, что заставляет переключиться на другое состояние сознания, в котором вы чувствуете себя более "живым". Многие говорят, что нужно представить себя как духа, живущего в физическом теле, а не телом, в котором есть дух. Это оказывает сильное положительное влияние на восприятие человеком себя и окружающего мира.

 

Kak nachat' rasti duhovnoТакже важно всегда сохранять позитивный настрой. Конечно, в жизни не всегда все будет идти гладко, но нужно натренировать навык управления сознанием. Как только в голову приходят плохие мысли или эмоции, вы принимаете сознательное решение заменить их хорошими. Таким образом внутри вас воцарится чувство спокойствия и счастья. Если вы проведете анализ, то увидите, что, действительно, вовсе не внешние обстоятельства определяют ваше настроение и эмоции.

 

Каждый человек сам выбирает себе определенные мысли и чувства. Вы поймете, что другие люди отличаются от вас, что у них могут быть другие взгляды и ценности. Благодаря этому, в вас начнут развиваться терпение, такт и внимательность к окружающим, что также будет способствовать внутреннему спокойствию. 

 

Не имеет значения, как вы жили до сих пор. Вы могли быть абсолютным эгоистом или строить всю карьеру исключительно ради финансовой выгоды. Но ваше прошлое не играет роли. В каждом человеке есть дух или душа (можете называть это как вам нравится), с которой можно в любой момент установить контакт. Для этого не требуются ни огромные усилия, ни отточенные навыки. Как только вы начинаете исследовать данный аспект самого себя более глубоко, можете узнать много нового, того, что скрывалось за старыми шаблонами мышления, убеждениями и вредными привычками. 

 

7 этапов духовного роста: на каком находитесь вы?

 

На пути личностного духовного роста встречается множество поворотов, взлетов и падений. Но есть и четкие этапы, после прохождения каждого из которых человек достигает внутренней целостности. Этот процесс еще называют просветлением. Иногда нам кажется, что мы делаем два шага вперед, а затем - три назад. Но понимание, где вы находитесь сейчас, может подсказать, чего ждать дальше. 

 

Помните о том, что выделенные нами этапы - некий усредненный показатель. Кроме того, один человек может находиться на нескольких стадиях одновременно, в зависимости от конкретной сферы жизни. Единой официально принятой классификации на данный момент не существует. Итак…

 

CHelovek-materialist

  1. Полное отсутствие осознанности и контакта со своей духовной сущностью

 

На данной стадии человек может вообще не чувствовать присутствие духа. Многие люди отказываются признавать, что, помимо материального, в их жизни есть что-то еще. И это нормально. Принятие того, что у других людей могут быть другие убеждения, является важным этапом духовного роста. Сюда относится и принятие тех, кто считает, что никакого духа не существует. 

 

В таком состоянии можно жить счастливо, если просто ценить чудо самой жизни, без всяких духовных знаний. Однако, многие люди проходят данный этап и начинают чувствовать, что в жизни есть нечто большее.

 

2. Признание и понимание, что есть не только материальный мир

 

В определенный момент жизни большинство людей начинают задумываться о том, что жизнь - это больше, чем то, что мы видим вокруг. Триггером может стать тяжелый период в жизни или получение духовного опыта. Подобные размышления могут появиться в результате странного стечения обстоятельств или встречи с духовным учителем.

 

Многие задерживаются на этом этапе, размышлений о духовности, на многие годы, а некоторые - даже на всю жизнь. Помните, что рассматриваемые стадии - это не жесткая иерархия. Каждая из них по-своему хороша.

 

3. Любопытство в отношении духовного роста: стремление узнать больше о своей духовной сущности

 

У некоторых людей любопытство в отношении духовных вопросов продолжает расти. Они начинают исследовать и интересоваться темой нашего существования. Это время может быть тяжелым. Многие на этом этапе оказываются в какой-нибудь религии. Кому-то это помогает, но кто-то таким образом просто избавляется от дискомфорта непонимания.

 

Некоторым людям очень трудно в условиях незнания и неопределенности. Им удобнее пойти по предустановленному духовному пути с правилами и четким направлением, чем разбираться самостоятельно. Для других же это период исследований и открытий. Мы чувствуем себя неуверенно и ищем твердую почву под ногами, но постепенно приспосабливаемся к такому существованию.

 

Duhovnye poiski

4. Духовные исследования и поиски

 

На этой ступени духовного роста у нас бывает множество инсайтов и подсказок, куда двигаться дальше. На пути духовного роста нас ждет множество перемен. Иногда нам очень нравятся определенные идеи, но позднее мы отказываемся от них и идем дальше. Не существует одного пути, который был бы лучше всех остальных. Задача больше в том, чтобы найти подходящий именно для вас.

 

Можно найти учителя или гуру, или заняться обучением определенного духовного направления, духовных практик. Ваши знания и осознание своей духовной сущности будут расти по экспоненте, вместе с пониманием устройства вселенной и ее причинно-следственных связей. У вас может появиться чувство ответственности за людей, животных и растения, живущие на нашей планете. Вы станете более открыты для новых возможностей и усвоения опыта других людей. В этот период человек может как попадать "в нирвану", так и возвращаться в ловушку страхов и сомнений.

 

5. Постоянные занятия духовными практиками

 

На этом этапе духовные практики для человека становятся так же важны, как воздух, пища и вода. Хотя конкретные практики могут со временем меняться. Кто-то всю жизнь пользуется медитациями, ведением дневника или молитвой. У других практики постоянно эволюционируют и расширяются: интегрируют в себя новые идеи и опыт.

 

6. Принятие себя и других

 

На этой стадии вы поймете, что нет ничего "лучшего" или "худшего". Все, что происходит - к лучшему для каждого человека. Появляется понимание, что просто мы находимся на разных этапах духовного роста. Чувство превосходства над другими уйдет, и вас захватит отзывчивость и любовь к людям, какими бы они ни были. Вам будет хотеться помогать и поддерживать других, но без навязчивого желания привить свои ценности каждому.

 

Duhovnaya zrelost'

7. Духовная зрелость

 

На этой стадии человек перестает размышлять о духовности, т.к. это становится частью его существа, как, например, пищеварительная система. Многие жизненные проблемы просто исчезают. На этапе духовной зрелости вы по-настоящему поймете, что все едины, у вас уйдет иллюзия разделенности. 

 

Темная ночь души перед рассветом

 

В дополнение к данным этапам, многие люди, идущие по духовному пути, сталкиваются с моментами, когда кажется, что все плохо, ничего не получается. Часто такое случается непосредственно перед достижением духовной зрелости, хотя такая "темная ночь" может быть не одна. 

 

Но каждая из них меняет нас и готовит к дальнейшему росту. Подобная ситуации часто провоцируется какой-либо утратой: надежности, отношений или любимого человека, или материальной потерей, например, дома или работы. В такое время вы можете чувствовать себя несчастным и одиноким. Стоит обратиться за помощью. Будьте уверены, что, пройдя через этот процесс, в конце вы обязательно обретете нечто ценное.

 

8 основных признаков духовного роста

 

1. Вы начинаете лучше понимать Бога или высший разум

 

Когда вы что-то или кого-то любите, вы начинаете узнавать об этом больше. Представьте, как можно быть замужем или женатым и, при этом, не знать даже элементарных фактов о своем супруге? Это не только неблагоприятно скажется на состоянии дел в вашей семье, но и говорит о недостаточной любви. Когда мы не умеем чувствовать любовь в принципе, ко всему сущему, не знаем, что это такое, и не развиваем в себе данный навык, это значит, что мы еще не созрели для того, чтобы любить других людей, в том числе и себя.

 

  1. Вы начинаете интересоваться религией, теологией и схожими науками об устройстве вселенной

Kak ne zabluzhdat'sya otnositel'no svoego duhovnogo rostaТочно так же, как ребенок постепенно переходит на новую пищу и режим питания, когда становится старше, потребности человеческого духа тоже изменяются по мере его взросления. Если продолжить с этой метафорой, можно сказать, что начинаем мы с "молока" базовых истин об устройстве мира, но затем должен происходить рост. На базовых концепциях все не заканчивается. Если вы претендуете на то, чтобы развиваться, необходимо самостоятельно "доходить" до более сложных и интересных вещей. Так вы закладываете фундамент.

  1. Вы не ждете, когда придет кто-то другой и сделает все за вас

Очень многие люди хотят, чтобы их взял под крыло какой-нибудь лидер или наставник и "кормил с ложечки": говорил им, что думать, что читать и так далее. Если вы хотите расти, это не принесет вам никакой пользы. Обязательно нужно обращаться за помощью только к тем, кто дает вам хорошие теоретические знания и практические инструменты, работать с которыми вы должны самостоятельно. Человек, который занимается своим духовным развитием уже хотя бы год, даже если не с полной отдачей, должен быть уже в состоянии "кормить себя" сам.

 

  1. Вы учитесь сами и помогаете учиться другим

Обратите внимание, что во всех духовных текстах говорится о том, что с течением времени каждый развивающийся человек должен сам стать учителем. Это не значит, что мы все должны выходить на сцену или читать проповеди в церкви. Имеется в виду, что человек, который уже достаточно продолжительное время духовно растет, должен быть в состоянии не только понять устройство вселенной для себя, но и объяснить его другим. Об этом говорится даже в Библии. Конечно, талант быть великим учителем есть не у всех и не всем нужен, но уметь устанавливать контакт с каждым человеком, делиться с ним информацией и помогать расти, пусть даже на своем невысоком уровне, должен каждый.

 

  1. Духовный рост не должен приводить к агрессии по отношению к тем, кто отстает

Dejstvitel'no li vy duhovno rastete?Нас с детства учат, что нужно быть добрыми к другим. И не зря. Это действительно служит показателем духовного развития человека: не желание справедливости за счет возмездия "неправым", а понимание любого человека и, в первую очередь, понимание того, что внутри все люди одинаковые, поэтому среди нас не может быть врагов друг другу - это только иллюзия. Что бы ни происходило, мы реагируем не злостью и разочарованием, а прощением и добром. Даже когда нам кажется, что люди этого не заслуживают. Но именно такой выбор делает человек, у которого происходит духовный рост личности.

 

  1. Вы обнаруживаете, что соблюдаете божьи заповеди, хотя специально не старались

Одно из естественных проявлений духовного роста человека - это то, что он начинает жить по божьим законам 24 часа в сутки, даже если никогда не читал Библию и не ходил в церковь. Это происходит у него спонтанно не потому что "так правильно" - у человека развивается внутренняя потребность в этом, происходящая из истинной любви. Он просто чувствует, что так будет лучше для мира и всех населяющих его живых существ. Это внутреннее чувство становится для него как мантра духовного роста.

 

  1. Духовный рост сопровождается личностным ростом

Практически все духовные писания и учителя говорят о следующих проявлениях человека, сопутствующих его духовному росту: любовь, радость, спокойствие, терпение, доброта, милосердие, преданность, мягкость, самоконтроль. Это один из самых простых способов измерить, насколько вы выросли духовно: посмотреть, насколько развиты у вас данные качества. Конечно, мы все разные, поэтому соотношение у каждого будет свое: у одного более естественно растет уровень спокойствия, у другого - самоконтроля. Или, например, к вам может с легкостью приходить состояние радости, а для кого-то из ваших друзей оно может оказаться более трудно достигаемым. Но суть остается одна: все эти особенности должны быть ясно видны не только вам, а и со стороны. Сторонние незаинтересованные люди должны отмечать проявление в вас данных характеристик. Если другие ничего подобного не замечают, вероятно, они развиваются не так хорошо, как вам кажется.

 

  1. Вас меньше волнуют ваши личные предпочтения, а больше - гармония в отношениях с другими

 

Kak stat' duhovnym chelovekomУ всех нас разные тела, разное сознание - то, что относится к материальному миру. Но дух общий на всех, именно поэтому говорят о духовном единстве. Когда у человека есть духовный рост, он начинает больше чувствовать именно эту часть себя и придает все меньшую значимость материальной составляющей. Война за личные предпочтения, которая захватила современное потребительское общество, является результатом не зрелости, а ее отсутствия. Нет ничего плохого в том, когда человек интересуется и занимается одновременно совершенно разными вещами. Разные привязанности или особенности не должны становиться поводом для распрей и разделения на "своих" и "чужих".