Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове?

Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове?

Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове? Бывают такие ситуации, когда нужно сосредоточиться на чём-то важном, а мрачные мысли тут как тут, подкрадываются и нашёптывают худшие из возможных вариантов развития событий.

Энергия — 4 вида взаимодействия с миром

Энергия — 4 вида взаимодействия с миром

Когда у людей спрашиваешь: «Что для тебя источник жизненной силы?», ответы всегда разные. Для одних — дом, обеспечивающий комфорт и безопасность. Для других — здоровое тело. Все их объединяет единое начало — энергия.

14 удивительных способов снятия стресса

14 удивительных способов снятия стресса

В современной динамичной жизни стресс давно стал верным спутником большинства из нас. Как же избежать напряжения и стресса? Попробуйте один или несколько из этих простых способов избавления от стресса и убедитесь в их простоте и эффективности.

9 причин, которые отнимают у вас силы и энергию

9 причин, которые отнимают у вас силы и энергию

У многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя вы особо ничего тяжелого не делали. Всему виной наши привычки. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обратите внимание на эти 9 причин.

Почему нас раздражают некоторые люди? То, что вас удивит!

Почему нас раздражают некоторые люди? То, что вас удивит!

Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее — то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Раздражаясь, мы отдаём свою силу. Что же нас так раздражает в других и что со всем этим делать?

Что значат наши сны

Что значат наши сны

Вам знакомо ощущение, когда вы во сне хотите убежать, но не можете сдвинуться с места? Или после насыщенного дня вы с трудом засыпаете, видите кошмар, а утром встаете с тяжелой головой? Подробнее о нюансах качественного сна — в статье!

Что делать, когда очень плохо на душе?

Что делать, когда очень плохо на душе?

Вопрос, волнующий каждого: что делать, когда очень плохо на душе? Действительно, бывают такие дни, когда хоть волком вой. И чуда не происходит, и ничего не случается, супермен не прилетает. Вы знаете, что что-то в вашей жизни серьёзно не так.

Как не зависать на своих эмоциях

Как не зависать на своих эмоциях?

Эмоция — это энергия. И когда начинаешь ее использовать, она заканчивается. Именно так и поступают дети: погружаются с головой в эмоцию, проживают ее, энергия заканчивается и от этой эмоции не остается и следа. Взрослея, мы теряем этот навык.

Как преодолеть депрессию самостоятельно. 10 проверенных способов

Как преодолеть депрессию самостоятельно. 10 проверенных способов

Подавленное состояние — именно так переводится с латинского слово “депрессия”. Это может случиться с каждым, поэтому желательно заранее знать, как преодолеть депрессию самостоятельно, когда ничто не радует и жизнь представляется в черном цвете.

Асаны Кундалини йоги

Асаны Кундалини йоги

Кундалини йога – система упражнений и дыхательных техник для пробуждения энергии, заключенной в основании позвоночника. Этот поток энергии и называется Кундалини. Асаны Кундалини йоги не будут сложны даже для тех, кто не подготовлен физически.

Как мыслить позитивно

Как мыслить позитивно?

Как мыслить позитивно? Безусловно, это один из главных вопросов, который встаёт перед нами сегодня в современном мире. Различные псевдопсихологические и псевдоэзотерические тренинги говорят нам: мыслите позитивно! Почему это действительно необходимо?

Cоветы, как научиться жить счастливо и радоваться жизни

Cоветы, как научиться жить счастливо и радоваться жизни

Как научиться жить счастливо и радоваться жизни? Ведь реальность наша, особенно в мегаполисах, скорее динамичная, чем счастливая. И нужен действительно мощный толчок, чтобы остановиться, посмотреть на свою жизнь и спросить: куда я несусь?