Почему вы осуждаете других и как перестать это делать

Почему вы осуждаете других и как перестать это делать

Осуждая кого-то, мы испытываем чувство превосходства, ставим себя выше остальных. Если что-то идет не так, мы первым делом ищем виноватого. Пора выгнать этого строгого прокурора из нашей жизни и научиться видеть вещи такими, какие они есть.

Позитивное мышление: самые эффективные упражнения

Позитивное мышление: самые эффективные упражнения

Негативные мысли – привычка, которую можно заменить. Упражнения на формирование позитивного мышления действуют по тому же принципу, что и физические упражнения. Практикуя их ежедневно, вы сформируете привычку мыслить позитивно.

Как перестать злиться?

Как перестать злиться?

Естественная агрессия - один из главных источников энергии, которые у нас есть как у человеческих существ. И агрессия эта, особенно в условиях напряженной рабочей жизни и повседневного существования в современном мегаполисе, просачивается повсюду.

Как стать смелой и уверенной в себе?

Как стать смелой и уверенной в себе?

Прекрасная цель и достойный вопрос: как стать смелой и уверенной в себе? Если вы сформулировали такой запрос ко Вселенной, это значит, что вы уже не довольствуетесь иллюзией о том, что у вас все хорошо и прекрасно, лучше всех.

Как правильно ставить цели и достигать их? Советы психолога

Как правильно ставить цели и достигать их? Советы психолога

Вопрос-признак системного подхода: как правильно ставить цели и достигать их? Есть базовый алгоритм того, как нужно взаимодействовать с жизнью вообще. Это самый главный навык и самый главный опыт, который вам только может понадобиться.

Как стать успешнее - техники самомотивации

Как стать успешнее — техники самомотивации

Современного человека часто преследует лень. Страшная и непокорная, она бродит за нами по пятам и навевает сон. На работе и дома, где бы мы ни находились, мы не слишком-то торопимся взяться за дело. Неужели всё дело в нашей природе?

Все не случайно, поэтому извлекайте уроки

Все не случайно, поэтому извлекайте уроки

Желание изменить мир или другого человека – проявление эго. Но мы продолжаем наши попытки. Окружающий мир изменится тогда, когда изменимся мы. Как же осознать, что внешняя реальность – это проявление нашего внутреннего мира?

Что делать, если ничего не хочется делать: 6 способов быстро выйти из застоя

Что делать, если ничего не хочется делать: 6 способов быстро выйти из застоя

Иногда мы тратим на некоторые задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, задачи – однотипными и скучными. Как же побороть нежелание трудиться?

5 причин, почему мы теряем себя

5 причин, почему мы теряем себя

Вам приходилось задаваться вопросом: почему жизнь устроена так несправедливо – одним всё, а другим ничего? Случалось вам чувствовать себя обделённым, когда признание, деньги, яркие отношения получает кто-то другой, а не вы?

Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь

Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь

Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но что если тяжело контролировать свои мысли? Вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они – форма.

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой цели, и это «что-то» — ограничения, которые мы сами себе создаём.

Здоровая самооценка — основное условие душевной гармонии

Здоровая самооценка — основное условие душевной гармонии

Здоровая самооценка — основное условие душевной гармонии, без этого невозможно достичь успеха. Между тем, у многих из нас о себе не очень высокое мнение. Мы не любим себя, нам всё время хочется что-то в себе исправить, переделать и уж тогда…