Есть такая методика для управления структурой собственного мышления. Называется Карты Ума. Или по английски Maind Map. Не знаю что это придумал, но задумка гениальная. До знакомства с Картами. я использовал иерархические списки. Это было удобно, но не очень наглядно. И вот в один не самый прекрасный момент я столкнулся с картами Ума. В этот момент я уже третий месяц пытался согласовать с заказчиком структуру большого интернет портала. Ввиду особенностей мышления заказчика мы постоянно упирались в какие-то мелочи и никак не могли выйти на общую концепцию проекта.

Название: Тренинг по Деконцентрации. День Первый Автор: Dr Glebster Конспект четырёхдневного базового тренинга по Деконцентрации, который проводился А. Вороновым в Москве с 12 по 15 февраля 2005 года.

Господа!
Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.
Вначале немного теории.
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.
Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное
(отдых). Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в
трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза –
гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.

Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет

Волшебное зеркало

Этот метод, Интеграция тени: Волшебное зеркало, очень результативен для интеграции собственной тени. Это одно из применений метода ГП-4.

Идентичности (DP4)
 

Работа с курением.

1 сессия - Я прошу приходить на нее с сильным желанием покурить. То есть не курить в этот день совсем. На этой сессии мы убираем желание курить, устраняем тягу, физические ощущения снимаем с помощью ПЭАТ. Убираем связки алкоголь-сигарета, кофе-сигарета, стресс-сигарета, скука-сигарета, секс-сигарета, перерыв-сигарета, веселье-сигарета, много энергии-сигарета, напряжение-сигарета, расслабление-сигаре

Привет группе.

Привет!

С лишним весом всегда нужно работать с двух сторон: психологической и физиологической.