Лечение-депрессии

Лечение депрессии

Если вас интересует вопрос лечения депрессии без антидепрессантов в домашних условиях, если вы хотите узнать больше о симптоматике этого заболевания и о том, что вы реально сможете сделать, эта статья – для вас. Мы приводим 15 рекомендаций по эффективному лечению депрессии народными средствами.

невроз

НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВЫХ СОСТОЯНИЙ

В статье проанализируем причины и особенности невроза навязчивых состояний у взрослых и детей, рассмотрим, как вести себя близким, и поговорим, как можно помочь народными средствами и психологическими техниками.

4 совета: как побороть гнев и раздражение

4 совета: как побороть гнев и раздражение

Так бывает, что каждого из нас одолевают гнев и раздражение. И не всегда мы знаем, как с ними справиться. Если вы чувствуете, что эмоции вас вот-вот захлестнут, попробуйте применять один или несколько из этих способов.

Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове?

Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове?

Как отвлечься и избавиться от плохих мыслей в голове? Бывают такие ситуации, когда нужно сосредоточиться на чём-то важном, а мрачные мысли тут как тут, подкрадываются и нашёптывают худшие из возможных вариантов развития событий.

14 удивительных способов снятия стресса

14 удивительных способов снятия стресса

В современной динамичной жизни стресс давно стал верным спутником большинства из нас. Как же избежать напряжения и стресса? Попробуйте один или несколько из этих простых способов избавления от стресса и убедитесь в их простоте и эффективности.

Как не зависать на своих эмоциях

Как не зависать на своих эмоциях?

Эмоция — это энергия. И когда начинаешь ее использовать, она заканчивается. Именно так и поступают дети: погружаются с головой в эмоцию, проживают ее, энергия заканчивается и от этой эмоции не остается и следа. Взрослея, мы теряем этот навык.

Как мыслить позитивно

Как мыслить позитивно?

Как мыслить позитивно? Безусловно, это один из главных вопросов, который встаёт перед нами сегодня в современном мире. Различные псевдопсихологические и псевдоэзотерические тренинги говорят нам: мыслите позитивно! Почему это действительно необходимо?

9 способов выбросить плохие мысли из головы и справиться с токсичным мышлением

9 способов выбросить плохие мысли из головы и справиться с токсичным мышлением

Знаком ли вам термин «токсическое мышление»? Выберите несколько из описанных способов, чтобы разрушить цикличное токсическое мышление и разбить мыслительный шаблон, который не даёт вам выбросить плохие мысли из головы.

8 молчаливых признаков того, что стресс негативно сказывается на вашем здоровье

8 молчаливых признаков того, что стресс негативно сказывается на вашем здоровье

Более чем одна треть людей во всем мире чувствуют, как стресс влияет на их здоровье. Прислушивайтесь к своему телу. Оно подскажет вам, когда организм находится в стрессе, и попросит помощи. Как же распознать его сигналы SOS?

Как быстро остановить приступ гнева или раздражительности

Как быстро остановить приступ гнева или раздражительности?

Вспышки гнева и раздражительности хорошо знакомы многим из нас. Мы обещаем сдерживать эмоции. Но порой они накрывают с головой так быстро, что не успеваешь ничего понять. Как же быстро остановить приступ гнева или раздражительности?

6 советов, как снять стресс и успокоить нервы дома

6 советов, как снять стресс и успокоить нервы дома

Как снять стресс и успокоить нервы дома, если жизнь постоянно подкидывает неприятные сюрпризы? Конфликты с окружающими, постоянно не хватает денег, работа отнимает последние силы - тут есть от чего схватиться за голову!