Работа с курением.

1 сессия - Я прошу приходить на нее с сильным желанием покурить. То есть не курить в этот день совсем. На этой сессии мы убираем желание курить, устраняем тягу, физические ощущения снимаем с помощью ПЭАТ. Убираем связки алкоголь-сигарета, кофе-сигарета, стресс-сигарета, скука-сигарета, секс-сигарета, перерыв-сигарета, веселье-сигарета, много энергии-сигарета, напряжение-сигарета, расслабление-сигаре
та, общение-сигарета и т.д. То есть у вас разрывается связь между одним и вторым. Вы можете выпить и у Вас не возникает непреодолимое автоматическое желание покурить после этого. Также я обучаю технике, быстрого устранения любого навязчивого состояния, то есть если тяга  возникнет - как ее в течении 1 минуты устранить полностью.

После этого Вы в хорошем настроении уходите домой пить водичку и т.д. Можно сходить в сауну, заняться физкультурой, попить витаминчики, соки, так как все таки интоксикация организма есть, и курение это не только психическая зависимость, но также и физическая. То есть поддерживать организм на физическом уровне тоже надо.

2-я и 3-я сессия - 

Тут начинается самое интересное. Прекратить курить не сложно, главное не начать снова :)) У меня самого с этим были проблемы, до того как я начал заниматься энергетическими терапиями. То есть я бросал курить, но через какое-то время (5 дней или 2 года) опять начинал снова. 
Поэтому на 2-ю сессию я приглашаю через 2-3 дня после 1-й. На самом деле курение- это как правило следствие какой-то другой психологической проблемы. Причем глубокой. Если мы просто устраним зависимость, не решив проблему, то зависимость либо вернется снова, либо проявится в виде другой проблемы. Если человек курит, то это как правило означает, что в его подсознании существует какие то разрушающие его мысли, эмоции, переживания, страхи, негативный прошлый опыт,  которые причиняют ему боль, и чаще всего он их не осознает. Эти состояния создают постоянное психическое напряжение, которое частично снимается одурманиванием сигаретами, алкоголем, наркотиками, но с другой стороны разрушает здоровье и еще усиливает это напряжение. Также оно может выходить в виде агрессивного поведения, чрезмерного желания секса, обжорства, лени и т.д. и т.п.
После того как Вы выключаете сигареты из своей жизни, у Вас начинают вылезать проблемы, от которых Вы пытались уйти с помощью курения, важно их отследить. Я прошу  записывать все негативные состояния и мысли, которые приходят в дни после того как Вы перестаете курить. На 2-й сессии мы работаем, убираем заряды из этих состояний. 

Это может выглядеть так: "После общения с неприятным мне человеком у меня испортилось настроение и я захотел закурить, чтобы снять это напряжение". Тогда мы начинаем идти дальше вглубь и понимаем, например, что Глобальная проблема человека возможна связана с его неуверенностью в себе в отношениях с другими, и работаем уже с этой проблемой, решив которую, мы автоматом решим проблему с курением и еще ряд других проблем которые вытекают из этой.

На 2-й и 3-ей сессиях мы работаем над проблемами, которые создают в сильные напряжения, которые приходится снимать чем то извне (сигаретами и т.д.)

и 4-я сессия сессия завершающая- в основном мы создаем установки на позитивные состояния и подчищаем, что осталось от негатива.
 
источник