Крия предназначена для экстренной зарядки мозга. Когда вам предстоит масса интеллектуальной работы, или вы уже устали до умопомрачения, сделайте эту крию, и у вас появится ощущение свежести, энергичности, просветлеет в голове. Крия снабжает кислородом тело, мозг, нормализует мозговое кровообращение, выравнивает деятельность полушарий мозга.

Крия крайне короткая. Занимает ВСЕГО 9 минут. Может быть включена в комплекс утренней или производственной гимнастики для работников умственного и безумственного труда :)