Ong Namo Guru Dev Namo

Мул мантра 

Скачать

Эк Онг Кар, Сат Наам - Един творец, Истина – Его имя
Карта Пуркх - Деятель, создающий все
Нирбхо, Нирвэр - Вне страха, вне враждебности
Акаал Мурат, Аджуни - Неумирающий, Нерожденный
Сэйбхонг, Гур Прасад - Самосущий, Милость Гуру
Джап - Повторяй
Ад Сач, Джугад Сач, Хе Бхи Сач, - Истина была изначально, Истина была во все времена, Истина жива и сейчас
Нанак Хоси Бхи Сач -о Нанак, Истина пребудет

Шавасана

Скачать файл шавасана.wma

Jap Ji - священный текст сикхов

Jap Ji - возвышенный текст, говорящий о нас и о Едином. О том, как нам надо действовать, чтобы открыть Единого в себе. Как любить этот мир, себя, себя в мире и мир в себе. И Единого во всем этом.

Этот тескт звучит в 5 утра в любой сикхской общине. С него начинается утренняя Садхана. Этот текст звучит всю ночь. Когда вы спите под легкое нашептывание этого текста, ваше спящее сознание начинает стремиться к пробуждению. В становитесь защищены духовно. Защищены от метаний, сомнений, соблазна потери осознанности. Ставьте этот текст когда спите.

Эта восхитительная мантра чистит пространство, создает оазис кристальной чистоты и покоя.

http://slil.ru/28065808

Sat Hari Singh, Hari Bhajan
Song of the Soul
05 Jap Ji 34-25

Мантра Гуру Рам Даса

Guru guru wahe guru, guru Ram Das Guru

Мантры для субагх крии.

Все подобрано под 3-х минутное выполнение упражнений. После каждой 3-х минутки вставлена пауза для перехода к следующему упражнению. Данная запись позволяет делать крию без таймера.

3 мин Хар-хар

3 мин Хар-хар

3 мин Хар-хар

3 мин Хар Харей Хари Ва Хэ Гуру

3 мин - дыхание

13 мин шавасана

11 мин Хар-хар для медитации "Зеленый бог"

Скачать запись