Почему практики и упражнения не работают

Почему практики и упражнения не работают

У каждого, кто начинает практиковать какие-то духовные упражнения, возникает момент, когда "все это зря - ничего не работает". Или человеку так кажется. Что происходит?

Марина Островская: «Повезло тебе»

Марина Островская: «Повезло тебе»

Легко тебе говорить, тебе вон как с мужем повезло! Везет тебе, у тебя машина есть, не надо по маршруткам таскаться… Везет тебе, твоя мама с детьми сидит, не то что моя… Ты тоже такое периодически слышишь? А может и говоришь так? Перестань. Прошу тебя…

Я созрел для обучения в Школе Коучинга, а Довлатов меня отговорил

Я созрел для обучения в Школе Коучинга, а Довлатов меня отговорил

Обещал я вам рассказать историю, как Довлатов меня от Школы Коучинга отговаривал. Выполняю обещание. Пройдя пару тренингов, перепробовал все техники на себе, стал их использовать на близких. Вы знаете - понравилось!

Стоило ли тратить время и деньги на такую движуху?

Стоило ли тратить время и деньги на такую движуху?

Я сотрудник Службы Поддержки в компании Интеграционика. В отличие от коллег, у меня не было рвения досконально изучить то, что помогаю приобрести людям. Я считал, что нет необходимости тратить время и деньги на тренинги. Вижу, что мы приносим пользу людям! Я это регулярно наблюдаю по запросам в Службу Поддержки.

Марина Островская: «А что, так можно было?»

Марина Островская: «А что, так можно было?»

«А что, так можно было?» – моя любимая фраза из уст клиенток. «А что, совсем не обязательно теперь делать по старому?» вторая в топе. Сидя в своей жизни по маковку, сложно увидеть все свои загогулины. Умение выходить в третью позицию и обозревать себя со стороны – дорогого стоит.

Как подружиться с тёщей? История из жизни руководителя Службы Поддержки

Как подружиться с тёщей? История из жизни руководителя Службы Поддержки

Если мне 5 лет назад кто-то сказал, что я буду в своей жизни применять какие-то там реинтеграции, медитации… я бы, в лучшем случае промолчал и удалился. Я — человек армейской закалки. С выслугой 25 лет. Когда «меня ушли» на пенсию из армии, я почувствовал себя брошенным, ненужным.

Марина Островская: Любая оценка является нарушением границ, даже положительная

Марина Островская: Любая оценка является нарушением границ, даже положительная

Любая оценка является нарушением границ, даже положительная. Именно этот постулат вызывает больше всего споров и недопонимания. «Почему это я не могу похвалить своих родных? Это же приятно!». Давайте-ка разберемся и отделим мух от котлет

Марина Островская: «Могла бы и потерпеть!»

Марина Островская: «Могла бы и потерпеть!»

Где рамки того, что терпеть можно и нужно? Кто определяет, стоит потерпеть или нужно что-то предпринимать? Или терпеть и ждать? Если честно, я не задумывалась раньше над этими вопросами...

Марина Островская: Сказать нельзя терпеть. Или снова про границы

Марина Островская: Сказать нельзя терпеть. Или снова про границы

Границы у всех разные, и прежде всего нужно осознать свои. Дабы не давать их нарушать. И наблюдать за ними у окружающих. Дабы не нарушать чужих границ. Ведь часто нам не могут сказать НЕТ, и терпят стиснув зубы. Но тебе же хочется улучшить отношения или хотя бы знать, за что тебя ненавидят?

Марина Островская: Просто скажи

Марина Островская: Просто скажи

Просто скажи. Не думай, что за тебя догадаются, поймут без слов, ведь все же очевидно. Не очевидно. И когда в следующий раз тебе будет дико обидно, что опять … не подарили цветы, подарили не те цветы, не позвали в кафе, не помыли твою машину…

Марина Островская: Твоя свобода кончается там, где начинается свобода другого человека

Марина Островская: Твоя свобода кончается там, где начинается свобода другого человека

«Твоя свобода кончается там, где начинается свобода другого человека». Избитая фраза? Отнюдь. Это как раз про границы, тебя и окружающих. Вроде очевидно, не делай другому того, чего не хочешь для себя. У большинства понятия личных границ нет вообще.