Как успокоить нервы за 1 минуту?

Как успокоить нервы за 1 минуту?

Как успокоить нервы за 1 минуту? Это важнейшее умение, которое должно находиться в арсенале каждого человека. И умение делать это моментально, грамотно выгодно отличает психологически развитого человека от несознательных масс.

Сверхтехника по прокачке чакр_

Константин Довлатов. Сверхтехника по прокачке чакр

Очень простое и эффективное дыхательное упражнение для безопасной и быстрой прокачки чакр и ещё два дополнительных упражнения от Констанина Довлатова. Всего за 8 минут вы проработаете все семь чакр: от коронной до корневой.

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут

Правильное дыхание помогает расслабиться, снять стресс и очистить голову от мыслей. Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие.

Марина Островская: Слепы... Как же мы слепы...

Марина Островская: Слепы… Как же мы слепы…

Слепы... Как же мы слепы... Одно случайное слово, сказанное вовремя, может перевернуть твою реальность. Пара фраз идущих мимо людей вдруг открывает глаза. Чей то пост в сети проживает током осознания... Бывало?

«Коридор затмений» — совместная реинтеграция от Константина Довлатова

«Коридор затмений» — совместная реинтеграция от Константина Довлатова

21 августа мы стали свидетелями редкого астрономического события — Солнечного затмения, которым завершился коридор затмений августа 2017 г. В этот период времени все наши мысли, желания, действия определят нашу судьбу на 18,5 лет вперёд!

Как начать любое дело. Правило 20 минут

Как начать любое дело. Правило 20 минут

Правило 20 минут — это простая и очень эффективная техника, которая поможет вам наконец начать делать то, что делать вам не очень хочется, то, что вы давно и успешно откладывали. Это хороший способ перейти к действиям и справляться с вечным откладыванием.

Для чего нам даются проблемы в жизни

Для чего нам даются проблемы в жизни

Для чего нам даются проблемы в жизни? Они нужны для нашего духовного развития, чтобы мы могли что-то кардинально изменить в своей жизни, стать сильнее, мудрее, самостоятельнее, научились думать, проявлять силу воли и достигать своих целей.

Как управлять своими мыслями?

Как управлять своими мыслями?

Как управлять своими мыслями? Это достойный вопрос и похвальное желание. Предполагаю, что никто из вас не считает всерьёз, будто его мыслями управляют инопланетяне, сотрудники ФСБ, древние боги или чёрные маги. Мы можем ими управлять.

Мудрые принципы на все случаи жизни

Мудрые принципы на все случаи жизни

Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно через 5 лет?», «Возьму ли я эту проблему с собой, отправившись в путешествие?»

О чём говорит ваш внутренний голос

О чём говорит ваш внутренний голос

Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”, которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой. Но разница между тем, что делают они, и что делаете вы, состоит лишь в том, что вы не делаете этого вслух.