Как расслабиться без алкоголя и сигарет

Как расслабиться без алкоголя и сигарет

Алкоголь и сигареты – привычный способ расслабиться для наших людей. Стоит пропустить пару бутылок пива, бокал вина или что покрепче – напряжение отпускает, поднимается настроение, назойливые мысли больше не лезут в голову.