Как расслабиться перед сном?

Как расслабиться перед сном?

Многим сегодня интересно, как расслабиться перед сном. Приляжешь после тяжёлого дня в кровать, обрадуешься, что хоть на несколько часов сможешь отдохнуть от всего этого бесконечного потока дел и забот. Закрываешь глаза. А не тут-то было...