Визуализация «Хозяин страхов»

Визуализация «Хозяин страхов»

Одной из методик работы с собой служат так называемые визуализации: вы погружаетесь в расслабленное состояние, затормаживаете активность ума и запускаете процесс визуализации. Фактически она содержит метафоры, которые меняют вашу реальность.