Разделы

Навигация

Вход в систему

RPT1-2 уровни - Терапия опорных точек

Майские с пользой и кайфом. Йога тур во Вьетнам

Авто-фокус. Версия 2

«Авто-фокус» шагнул ко второй версии. Автор системы решил учесть результаты своей работы, а так же замечания, полученные в группе обсуждения и выработать подходы, устраняющие проблемы.

Цели создания второй версии:

  • Облегчение обработки срочных и важных дел
  • Более сбалансированный подход к дню целиком
  • Более быстрая работа с большими или сложными задачами
  • Устранение тенденции к замедлению обработки списка
  • Более быстрое устранение ненужных задач
  • Более простое и точное вычеркивание, устраняющее промашки
  • Отсутствие нужды в дополнительных списках
  • Устранение необходимости в трюках и обходных путях, которые придумывали пользователи, из-за несовершенства первой версии

И все это – без потери достоинств первого «Авто-фокуса»

Что осталось похожим:

  • Всего один список для всех дел
  • Задачи записываются безо всякого обдумывания и оценки
  • Задачи исполняются, когда они выделяются самим подсознанием
  • Вычеркивание дел похоже в принципе, но реализовано по-другому.
  • В целом система предназначена решать те же самые задачи. Целей создавать формализованную систему управления проектами автор перед собой не ставил и в этот раз.

Отличия второй версии:

  • Страницы теперь не рассматриваются как отдельные списки
  • Система работает с одним большим и незаконченным списком, а не с серией закрытых

Преимущества этой версии:

  • Все задачи в списке потенциально доступны в любое время. Это решает проблему со срочными задачами и задачами, которые нужно сделать в тот же день.
  • Намного проще разбивать задачи на подзадачи, внося их прямо в список.
  • Вычеркивание задач не ставит вопроса ребром «все или ничего», что дает возможность вести один список и для домашних и для рабочих дел.

Недостатки системы:

Автор нашел лишь один недостаток – процесс нахождения следующей задачи может занять более долгое время, если задача находится ближе к началу списка. На самом деле тут есть и преимущество – читая все задачи мы получаем более точную картину того, что нам предстоит сделать.

Как работает система

Добавление задач происходит абсолютно так же, как и в первой версии. Разница возникает уже в процессе работы со списком:

  1. Начните с последней задачи в вашем списке
  2. Читайте задачи с последней до первой до тех пор пока не встретите ту, которую нужно сделать, которая выделилась в вашем сознании.
  3. Выполните задачу целиком или частично и вычеркните ее.
  4. Внесите задачу в список снова, если в этом есть необходимость.
  5. Повторите шаги 1-5.

Замечу, что после работы над задачей не следует продолжать движение к началу списка, необходимо снова вернуться в конец. Поскольку список будет постоянно расти, это даст вам возможность не пропустить срочные или важные дела, добавленные недавно, что повысит доверие к системе.

Вычеркивание невостребованных задач

Каждое утро вам следует перейти к самой старой странице, на которой есть невыполненные дела (активной странице) и подчеркнуть самый первый блок невыполненных до сих пор задач. Все эти задачи теперь «взяты на заметку». В блок может входить сколько угодно задач, начиная с одной.
В начале следующего дня вам предстоит вычеркнуть все невыполненные задачи из этого блока. Марк рекомендует вычеркивать их маркером, чтобы облегчить обзор в дальнейшем.
После этого нужно отметить новый блок уже для текущего дня.

Как читать список

В начале дня после выделения блока задач, которые могут быть вычеркнуты, Марк рекомендует прочитать весь список еще до начала какой-либо работы. Причем в этот раз читать следует с начала до конца, уделяя особое внимание именно тем задачам, которые могут быть вычеркнуты уже в ближайшее время.

Как начать

Марк рекомендует начинать с пяти простых задач, и добавлять остальные по мере их возникновения в течение работы. Это обеспечит актуальность списка.
Если вы хотите, вы можете использовать и список, оставшийся от «Авто-фокуса», но большинству, скорее всего понравится все начать с начала.

Предупреждения

Не переносите бездумно все задачи из старого списка в новый и не записывайте сразу все возможные и невозможные дела, до которых вы сможете додуматься. Если вы это сделаете, вы заполните список огромным количеством материала, который будет невозможно усвоить за короткое время. Воспротивтесь такому желанию, лучше начните, как советовал Марк, с пяти несложных задач.
Также следует сопротивляться желанию продолжать идти обратно по списку после выполнения очередной задачи или ее порции. Стоит всегда возвращаться к концу списка и начинать каждый раз оттуда.

Контакты

Скайп - чат

Skype: dowlatow

ICQ: 417-839-846

e-mail: dowlatow(a)gmail.com

телефон: +7-915-33-0000-2

Счетчики

Яндекс цитирования Rambler's Top100
я на facebook.com я ВКОНТАКТЕ Мой twitter Мой ЖЖ Мое видео на Яндексе

Новые проекты. Смотреть обязательно!

Получи бесплатный курс "2 шага к счастью"

Поле помеченное * обязательно для заполнения

Видео Крий Кундалини йоги

Мантры Кундалини йоги


  
Amrit Kirtanalbums: 1
Bhai Balbir Singh Jialbums: 8
Bhai Harjinder SinghJi (Sri Naalbums: 1
Bhai Manpreet Singh Ji Kanpurialbums: 1
Deva Premal & Mitenalbums: 3
Dharam & Friendsalbums: 1
Guru Raj Kaur Khalsa & Dr. Haralbums: 1
Guru Shabad Singh Khalsaalbums: 7
Guru Shabd Singh Khalsaalbums: 1
Guru Singh, Seal & Friendsalbums: 1
Gurudassalbums: 5
Gurudass (?)albums: 1
Gurudass with Guruganesha Singalbums: 1
GuruGanesha Singhalbums: 1
Guruganesha Singh and Snatam Kalbums: 1
Gurunam (Joseph Michael Levry)albums: 13
Jagjit Singhalbums: 5
Kim Robertson & Singh Kauralbums: 4
Krishna Dasalbums: 1
Krishna Prema Dasalbums: 2
Mata Mandir Singh and Friendsalbums: 9
Nirinjan Kaur Khalsaalbums: 5
Omar Faruk Tekbilekalbums: 1
Pritpal Singhalbums: 1
Ram Singhalbums: 1
Ravi Shankaralbums: 1
Sat Hari Kaur & Friendsalbums: 1
Sat Hari Singh & Friendsalbums: 1
Sat Hari Singh with Hari Bhajaalbums: 2
Sat Kartar Kauralbums: 2
SatKirin Kaur Khalsaalbums: 7
Shakta Kaur Khalsaalbums: 1
Shakti Parwha Kaur & Kirtan Sialbums: 1
Simran Kaur & GuruPrem Singh Kalbums: 1
Snatam Kauralbums: 8
Snatam Kaur & Prabhu Nam Kauralbums: 1
Snatam Kaur & The Peace Familyalbums: 1
Snatam Kaur and othersalbums: 1
Sri Krishnaraj Bhagavaddasaalbums: 1
Surinder Singhalbums: 1
Yogi Bhajanalbums: 2